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Cigarettes ?
qui a arreter de fumer ? depuis combien de temps ? comme nt sa se passe depuis moralement physiquement ?
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cigarettes ?
moi c'est dur..je fais des mini dépressions depuis cela.(je ne prends aucun patch ou médicaments pour arrêter..je ne veux pas être dépendante d'autres choses)
.physiquement eh bien on respire mieux et puis ça dépend combien de temps tu as fumé??je tousse de temps en temps ..;
en tout cas , j'espére ne plus jamais fumer.;
et je ne supporte plus les gens qui fument autour de moi ..en plus ça sent beurk ;ça m'angoisse de voir les autres pactiser avec la mort comme ça(comme ça m'angoisseait à chaque fois que j'en allumais une) ..c'est un déni de la réalité de se dire que la cigarette.html">cigarette ne fait rien..
et cela fait trois mois que j'ai arrêter..avant ça j'avais arrêter pendant 2 mois et j'ai repris de plus belle mais je sais que ça ne me fait pas du bien donc stop..
cigarettes ?
J'ai arrêté de fumer cela fait 2 ans, je me sens mieux depuis.
c'est la 1ère semaine qui est difficile. bon courage à tous ceux et celles qui veulent arrêter de fumer.
cigarettes ?
Moi j'arrête tous les jours, entre 2 clopes, mais je m'y remets très vite, car
1/ la déprime guette
2/ je prends 3 kilos par jour
3/ je deviens insupportable, enfin plus que d'habitude je veux dire ;-))
Blague à part, c'est une question de choix personnel, car alors cela serait vécu comme une contrainte si cette décision vient de quelqu'un d'autre.
Les patchs sont assez efficaces pour certains, d'autres se vengent rageusement sur les chewing gum.
L'acupuncture des oreilles semble prometteuse pour d'autres.
Infinité de solutions possible, mais en général il y a une prise de poids à la clef car la cigarette.html">cigarette agresse l'organisme qui se défend.
Au moment de l'arrêt du tabac, il faut donc veiller à moins manger que d'habitude, surtout que la cigarette.html">cigarette coupe la faim.
Bon combat avec cette tige à cancer
cigarettes ?
Moi j'ai arrêté pendant 9 mois, le temps d'avoir ma fille. Ca allait très bien, j'aurais pu continuer mais je n'en avais pas l'envie. C'est idiot mais c'est comme ça. Persuadée que c'est une histoire de volonté!
cigarettes ?
J'ai arrêté en 1981,tout c'est très bien passé,que se soit moral ou physique (pas pris de poids en pratiquant un sport"judo").
Sincèrement,je ne voudrais plus reprendre une cigarette.html">cigarette
Bon courage si tu veux arrêter,sache que tout est dans la volonté
cigarettes ?
Moi... j'ai arrêté aujourd'hui, et ça va... ça se passe bien...
cigarettes ?
ça fait 12 ans que je fume et j'ai 28 ans, donc ma solution pour me désintoxiquer, c'est de diminuer ( 3 à 5 par jour) car arrêter d'un seul coup, du jour au lendemain, j'ai tenu 2 semaines à 6 mois (vous constaterez que j'ai fait plusiers tentatives!) mais je ne supportais pas et j'en devenais obsédé!
cigarettes ?
Il y a 15 ans que j'ai arrêté de fumer,il y a 15 ans que je ne suis plus esclave.
Heureusement que j'ai divorcé avec la cigarette.html">cigarette car ,après un accident grave de la circulation et une durée d'hospitalisation assez longue,mes souffrances auraient été accentuées(septicémie,ambolie pulmonaire...).
cigarettes ?
tu sais , je ne sais pas fumer. je n'aimerais pas fumer. Mon père fume mais pas dans la maison, il va ailleur pour le faire. je n'aime pas l'odeur de la cigarette.html">cigarette. je trouve que c'est dégueu !
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